4款受儿童喜爱的开心菜谱

2017-02-23

操作: ① 将南瓜洗净切块蒸熟,冷却后去皮搅碾成糊状,加入糯米粉和白糖,搓拌成粉料,散铺在笼屉中蒸熟,倒入涂过油的盆中晾冷,再搓成长条,揪成10 个剂子。 ② 将剂子按扁,包上豆沙馅,收回按成圆饼,即成南瓜饼坯。 ③ 将平锅置小火上,烧热刷油,把饼坯排入锅内,用小火煎至两面呈深黄色即成。

  特色:南瓜含有丰富的碳水化合物、钙、磷、铁及多种维生素,特别是维生素的含量居瓜类之首。另外,它还含有戎芦巴碱、腺嘌呤、精氨酸、多缩戊糖等对人体有益的物质。同时还含有丰富的蛋白质、脂肪、锌等多种营养素。煎南瓜饼要用小火,以免把饼煎煳。



加载中
  • QQ咨询
  • 电话咨询
  • 13774482005
  • 021-60541360
宏图棋牌 2m彩票注册 178彩票注册 幸运赛车开奖记录 彩70注册 大象彩票APP 17彩票注册 欢乐城彩票APP 好彩客注册 多盈彩票网络平台