传统食俗吃出结实小宝贝

2017-02-23

生活条件越好,我们的年过的越方便,超市里琳琅满目的食材,可是,时尚的爸爸妈妈们,你们确切的清楚春节要吃什么才应节吗?其实,传统意义上,家庭主妇们从腊月初八以后就要开始张罗过年的食品了,那么,春节期间,小宝贝们怎么吃更结实?哪些食俗我们应该端上宝贝的餐桌呢?

  春节期间要特别注意宝贝的饮食健康:

  节日大餐让素菜唱主角

  天天吃鸡、鸭、鱼、肉会增加宝宝胃肠及肾脏负担,这时候应该让“绿叶”当主角。油菜、菠菜、芹菜、菜花都是去油腻的*佳菜肴。



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